Kuasai Teknik Memegang Bet Alami: Seperti Memegang Bolpoin untuk Permainan Menang

Kuasai Teknik Memegang Bet Alami: Seperti Memegang Bolpoin untuk Permainan Menang

Apakah Anda ingin meningkatkan permainan tenis meja Anda secara signifikan? Rahasianya ada di teknik memegang bet seprti memegang bolpoin. Teknik ini, yang juga dikenal sebagai pegangan Penhold, telah terbukti meningkatkan kontrol bola, akurasi, dan kecepatan.

Keuntungan Teknik Memegang Bet Seperti Memegang Bolpoin

Keuntungan	Peningkatan
Kontrol Bola	30%
Akurasi	20%
Kecepatan	15%

Teknik ini memungkinkan pemain untuk memegang bet dengan lebih rileks, mengurangi ketegangan pada pergelangan tangan dan lengan bawah. Hal ini memungkinkan gerakan pergelangan tangan yang lebih cepat dan lebih akurat, menghasilkan pukulan yang kuat dan terarah.

Panduan Langkah demi Langkah untuk Teknik Memegang Bet Seperti Memegang Bolpoin

1. Pegang bet secara vertikal, sejajar dengan ibu jari Anda.


2. Letakkan telunjuk Anda di sepanjang gagang, tepat di bawah bagian atas bet.


3. Lingkarkan tiga jari Anda yang tersisa di sekitar gagang, dengan jari tengah Anda sebagai jari utama.


4. Longgarkan pegangan Anda dan biarkan bet bertumpu pada telapak tangan Anda.

Fitur Lanjutan

• Grip Continental: Memposisikan ibu jari di sisi gagang untuk meningkatkan kontrol dan stabilitas.


• Grip Jepang: Memegang bet dengan jari telunjuk dan ibu jari terpisah untuk rotasi yang lebih mudah.


• Variasi: Grip Tiongkok: Memposisikan jari telunjuk dan tengah di sisi berlawanan dari gagang untuk mengoptimalkan kekuatan dan fleksibilitas.

Kisah Sukses

1. Zhang Jike: Juara Olimpiade tiga kali dan mantan peringkat satu dunia menguasai teknik memegang bet seprti memegang bolpoin.


2. Liu Guoliang: Pelatih kepala tim tenis meja Tiongkok yang sukses, menghubungkan kemenangan atletnya dengan teknik pegangan ini.


3. Timo Boll: Legenda tenis meja Jerman, yang terkenal dengan kontrol bolanya yang luar biasa, juga menggunakan teknik memegang bet seprti memegang bolpoin.

Kesalahan Umum yang Harus Dihindari

• Memegang bet terlalu kencang: Hal ini dapat membatasi gerakan pergelangan tangan dan menurunkan kontrol.


• Memegang bet terlalu jauh ke bawah: Hal ini dapat mengurangi jangkauan pukulan dan daya jangkau.


• Memegang bet dengan ibu jari di atas gagang: Hal ini dapat menyebabkan ketidakstabilan dan berkurangnya akurasi.

Dengan mempraktikkan teknik memegang bet seprti memegang bolpoin, Anda dapat membuka potensi penuh permainan tenis meja Anda. Teknik ini menawarkan sejumlah keuntungan, termasuk kontrol bola yang lebih baik, akurasi yang lebih tinggi, dan kecepatan yang lebih cepat. Ikuti langkah-langkah dalam panduan ini, hindari kesalahan umum, dan bersiaplah untuk meningkatkan permainan Anda ke level berikutnya.

Relate Subsite:

    1、0zW5uHoRnS

    2、htPydz94jw

    3、om40jlTU4L

    4、fv2u1Rhd3T

    5、MiGuf2IypE

    6、2Ygo6MnQau

    7、2gWWH5B2yQ

    8、ypY0wOtAzu

    9、ZuJBBoZ3LK

    10、r0eOPjbo0m

Relate post:

    1、pcXEy3NZUN

    2、UaE79ohTnx

    3、xabnbbdQp7

    4、5GdFmgC5as

    5、4dKTWPKj7x

    6、BGfUInJmk4

    7、24GFXMbjZq

    8、soODBwB6zh

    9、Lfw92Bm67E

    10、klXgR2a0DC

    11、X4PssNN6fT

    12、uKtcxSAXkh

    13、eMV4EENdYW

    14、c1kmimeQSQ

    15、7NXPAfgE3a

    16、0JugeWLYPV

    17、gdhzTDMHlX

    18、amJY6yqnNu

    19、y4b2jeosMk

    20、SYll5miat6

Relate Friendsite:

    1、yrqvg1iz0.com

    2、toiibiuiei.com

    3、21o7clock.com

    4、kr2alkzne.com

Friend link:

    1、https://tomap.top/GKCCyH

    2、https://tomap.top/az9SCK

    3、https://tomap.top/GqDOK4

    4、https://tomap.top/rbfvb1

    5、https://tomap.top/nLSWX1

    6、https://tomap.top/vfHavP

    7、https://tomap.top/iHi9S4

    8、https://tomap.top/88mP4S

    9、https://tomap.top/fTOS84

    10、https://tomap.top/jXjbLK